唐人街-西瓜吃完皮别糟蹋,简略拌一拌,好吃还省钱,夏天没食欲就吃它

气候越来越热,西瓜作为常吃的避暑生果,天然在夏天遭到很多人喜爱,一块西瓜下肚透心凉。西瓜好吃,西瓜皮也别丢掉哦。你知道吗?会被很多人顺手丢掉的西瓜皮但是养分丰厚哦!中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,能够清暑解热,止渴,利小便。从养分学角度上,西瓜皮含丰厚的维生素C ,能消炎降压,促进推陈出新,削减胆固醇堆积。 西瓜皮还能促进人体皮肤推陈出唐人街-西瓜吃完皮别糟蹋,简略拌一拌,好吃还省钱,夏天没食欲就吃它新吸收的成效,使皮肤变得愈加润滑白嫩。

所以吃剩的西瓜皮不要当成废物丢掉,夏天一点食欲都没有,就让这道凉拌西瓜皮来解救你的唐人街-西瓜吃完皮别糟蹋,简略拌一拌,好吃还省钱,夏天没食欲就吃它胃吧,爽脆可口,又有淡淡的西瓜甜味,感觉比凉拌的黄瓜都好吃。进程其实也简略,避暑还开胃,要害省钱啊。吃了瓜肉,不用钱又能够做一道凉菜,你说,还有比这更合算的么。

凉拌西瓜皮

【资料】:西瓜皮 适量、芥末(可不放) 少量、白芝麻 1把、生抽 1汤匙、蚝油 1汤匙、醋 半汤匙、白糖 1茶匙、小米椒 适量、葱蒜 适量、

【做法】:1、刨去西瓜青色的外皮;

2、将白色的瓜皮切成2毫米左右的薄片,西瓜皮能够少留一点红瓤,不光漂亮吃起来还有一丝甜甜的滋味;

3、预备食材,葱蒜切末,爱吃辣的小米辣!不爱吃的就用长的那种红椒吧!

4、锅中烧热水时放3~5滴植物油和一勺盐,放西瓜片煮到水开后再煮1分钟捞起;

5、捞出放入凉开水中浸泡一下,再唐人街-西瓜吃完皮别糟蹋,简略拌一拌,好吃还省钱,夏天没食欲就吃它挤干水分;

6、放入蒜蓉和小米椒,放入生抽;

7、挤入芥末,蚝油、醋、白糖和芝麻,淋入一点芝麻油,亲能够依据自己家口味来调味哈!拌匀后放置15分钟即可;

爽口清甜唐人街-西瓜吃完皮别糟蹋,简略拌一拌,好吃还省钱,夏天没食欲就吃它脆香,夏天支付里的开胃小凉菜 。喜爱吗?放进冰箱冰一下再吃口感更佳。

【贴 士】:选用嫩一点的肉厚一点的西瓜皮更好吃哦。